białko opinie

[...] na opinie...:] cel:CZYSTA MASA MIĘŚNIOWA Waga ciała: 67kg Ilość białka na kg masy: 2g Ilość węglowodanów na kg masy: 5,5g Ilość tłuszczy na kg masy: 1,35g Zapotrzebowanie białko: 134g węglowodany: 369g tłuszcz: 90g kcal: 2824 I ŚNIADANIE ok. 9.35 Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 150g B=10,5 T=1,5 Ww=15,3 kcal=120 Płatki owsiane 100g B=11,9 T=7,2 [...]

[...] 2 opakowania celpumpa lub jedno duze. ZMA wybierz juz sam chociaż najlepsza opinie ma tu Kaizen z dodatkami. Tauryne masz juz w carbo bx ale nie zaszkodzi miec jej większe ilosci i pamietaj żeby miec dietę bogatą w białko a jesli nie amsz akich mozliwosci dokup se do tego np sojavit 85 jesli nie masz funduszy i bierz na noc po 30-40 gr. pozdro

jak sąsiad - vitalmax zielony... dobra cena a patrząc na opinie na forum nie powinieneś się wahać... a białko - wanilia ze sklepu sfd (vita-fit;P)

Detoxik wielkie dzieki za opinie, Ty i miedzy innymi kilka innych osob zaczyna mnie powoli przekonywac. Generalnie problem mam obecnie taki ze po odstawieniu spalacza mam ogromny apetyt, juz mam dosyc tej redukcjcji, diety, do fast foodow mnie nie ciagnie. Jedynie co po posilku chcial bym w koncu byc syty:D Tak sie zastanawiam czy to ma sens: [...]

[...] a ile na MC) -Klata: 95kg -Przysiad: nie sprawdzałem (boję się o kolano :( -Mc: 140 kg 12 . Czy masz dietę? Diety nie mam takiej typowej natomiast staram się uzupełniać białko, zwracam uwagę na to co jem :) 13. PYTANIE Jest wyżej :) ale napisze jeszcze raz Chciałem uzyskać masę mięśniową bez tłuszczu. Wiadomo zdobywając masę zdobywamy też [...]

[...] Czytam, że trening aerobowy na rowerku wykonujemy rano na czczo, ale na tym forum natknąłem się na opinie mówiącą o tym, żeby przed treningiem rozpuścić i wypić sobie białko (zapobiega spalaniu mięśni - podobno). Czy to prawda? Jeśli tak to ile tego białka na kilogram ciała? Bardzo proszę o szybkie odpowiedź ponieważ do grudnia chcę mieć [...]

[...] w pełni skomercjalizowane, że poza swoimi produktami, nie można przytaczać marek konkurencyjnych, ani ich porównywać. ;-) Aby mleko było źródłem białka i z niego dostarczać białko do diety to trochę w ciągu dnia by trzeba go wypić, a to zdrowe dla organizmu nie będzie 100ml mleka ok 4g, wpc zawartosć białka ok 70g na 100g, litr mleka masz [...]

glutamina nie działa tak jak ją reklamują (poczytaj trochę o niej) aminokwasy nie są potrzebne po prostu, lepiej białko kupić nowy jack słabe opinie zbierał, stary z gerą był fajny, ale w twoim wieku bym nawet o nim nie myślał co do protein to w Polsce dopiero co się pojawiła linia supli Jaya i nie wiem jak tam z jakością tych produktów

nie. sądzę, ze bylby problem ze sposobem spozycia. Z reszta sam nie wiem - po opakowaniach i promocji testosterolu i biosterolu, niczego nie mozna byc pewnym. Czy tak czy siak uwazam, ze dalej juz sie nie mozna bylo posunąc w graficznej formule. Pomysl - na czyich emocjach jedzie proucent? Bo mnie sie wydaje ze grupę docelową stanowia dzieciaki [...]

ale w czym masz problem? sciagasz dziennik vitalmaxa ustalasz sobie, ze jesz np. od 7:00 do 22:00 i jesz co 2-3 godziny 6/7 posiłków w kazdym pelnowartosciowe bialko, weglowodanow nie jesz tylko w ostatnim posiłku (tutaj są rózne opinie, ale jak jesteś gruby to lepiej nie jeść na noc) do każdego posiłku dużo warzyw do tego zdrowe tłuszcze i to [...]

[...] dawki omadrenu bo tylko wody od groma naciągniesz a wszystko i tak spadnie. Przydało by się jeszcze zebyś jadł dobre węglowodany ryż makaron. A z suplementacji najlepiej białko 2 porcje po 30g białka dziennie w trakcie trwania cyklu i conajmniej miesiąc po ostatnim strzale. Do tego dużo witamin B,C,A,E, i wapnia. Pozdrówka bardzo mile [...]

Nie wiem skad taką opinie wytrzasnąłeś. Prędzej surowe białko jaka będzie przyswajane w 50%, z twarogu licz całe.

jak dla mnie też już przegieli , miało być tanie alternatywne białko...a jest jak zwykle :/ szczególnie interesują mnie opinie na temat tego HITEC Whey matrix :) kokoszeski, ja widziałem po 36 chyba na alegro, ale to nie zmienia faktu że predzej czy później i tam skoczy cena do 39zł :) dlatego warto pomyslec nad innym :)

siłka-aeroby-boks?! jeszcze takiej duzej tabletki efki nie zrobili, zebym coś takiego wytrwał. Mam właściwie wszystko osobno. dzięki fu. Przy okazji: przed aerobami porannymi (czasem normalne, czasem hiit) walić białko? Bo słyszałem taką opinię że dopiero od 15%bf, ja mam 18. Teraz biegam rano na kawie z 3-4,5g tauryny miętki?!

A jakieś konkrety mógłbyś polecić? Bo wracając to białko: http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Gold_Whey_Protein_Isolate-opis26201.html mam w cenie 180 zł ale nie znam się jak ze składem ono wygląda na tle innych w podobnym przedziale cenowym dlatego pytam o opinie :) Zmieniony przez - DDM w dniu 2012-12-26 21:20:51

Nie zacinaj się bo się powtarzasz. Białko jest syf i taka jest prawda. A taki co pisza dla kolegi rozpiska , cykl, ........bo jest im głupio powiedzie, że jest palantem i sam to kupił. Nie bierz do głowy nie do ciebie tylko ogólnie. Zwracałem się do tego gościa co to pisał niech opinie przekarze KOLEDZE.

[...] 479.00 zł. Ty podałeś cenę za kilogram. Po drugie myprotein to duża brytyjska firma o wiele bardziej znana poza granicami naszego kraju niż sfd. Wielokrotnie piłem od nich białko i jest wporządku. Skład zapewne również. najdus podał cenę: 160-170 zł z 5kg i dla mnie dalej jest niewiarygodne to żeby 5 kg dobrego biała kosztowało tak mało, rabat [...]

Gdzie jest haczyk tutaj: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33275.html ??? Skąd tak niska cena? Ponawiam pytanie, czemu tak tanio? Jeżeli nie ma haczyka typu mijający termin ważności, to to mega okazja jest, bo białko jako takie opinie ma bardzo dobre. Zmieniony przez - ochotnik w dniu 2019-06-21 11:28:45

[...] 14 dni na forum, wytykasz mi błędy tam gdzie ich nie ma.Po co takie opinie w takim razie? gdybyś chociaż raz ułożył Dziennik żywieniowy to wiedziałbyś, że kcal, białko, węgle i tłuszcze są sumowane automatycznie przez zamieszony na sfd kalkulator. A jeśli nie wiesz jeszcze, że białek pochodzenia roślin nie nie wlicza się do bilansu [...]

Nie wiedziałem, że obecność na forum jest jakimkolwiek wyznacznikiem "kolego". Miałem już tutaj konto, ale zrezygnowałem z poprzedniego e-maila, więc musiałem zdecydować się na nowe. I jak sam zaznaczasz. Jesteśmy na forum - miejscu, gdzie każdy może wygłaszać swoje osobiste opinie na dany temat. Nie podoba Ci się moje zdanie na temat Twojej [...]